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蒸煮苹果番薯的做法详解

作者:admin 文章来源:本站原创 发布时间:2019-03-10 点击数:

调料:酱油1克,白砂糖3克,盐1克

主料:苹果30克,甘薯50克

苹果:苹果忌于水产品同食,会导致便秘。

1. 苹果洗净,不去皮,切成三角形。

蒸煮苹果番薯的做法:

2. 番薯(甘薯)厚厚地削去其皮,切成半月形,用水浸泡去涩味,放在滤网上沥干水分。

3. 高汤和半杯的水倒进锅里,放入盐,并放入苹果跟番薯,加一点酱油跟砂糖,盖上锅盖开始煮,番薯变软后,即可盛盘。

蒸煮苹果番薯的做法步骤:

红薯和柿子不宜在短时间内同时食用,假如食量多的情况下,应该至少相隔五个小时以上。如果同时食用,红薯中的糖分在胃内发酵,会使胃酸分泌增多,和柿子中的鞣质、果胶反应发生积淀凝聚,产生硬块,量多重大时可使肠胃出血或造成胃溃疡。

甘薯:红薯忌与柿子、西红柿、白酒、螃蟹、香蕉同食。

制作材料:

小帖士-食物相克: